Vlindertje januari 2018

Inzicht van de maand

GEDACHTEN 

Gedachten zijn er in alle vormen en maten. Er zijn positieve, negatieve, dwangmatige, malende enz. gedachten.

Een gedachte is dus eigenlijk altijd gekleurd en heeft met de werkelijkheid niet veel van doen. Toch kunnen we ons behoorlijk gek laten maken door onze eigen gedachten en/of die van anderen.

Je kunt ervoor kiezen om voor iedere negatieve gedachte een positieve gedachte te vormen maar dan is de werkelijkheid nog steeds gekleurd.

 

Gedachten komen niet voor niets op. Ze hebben je iets te zeggen.

Door je eigen gedachten te onderzoeken kom je er achter dat ze gebaseerd zijn op een (onbewuste) angst. De kortste weg naar rust in je hoofd is dan ook je angsten onder ogen zien en de pijn die er aan ten grondslag doorvoelen.  Op die manier hebben vervelende gedachten geen bron meer van waaruit ze kunnen ontstaan.

Januari 2018

 

 

 

 

 

 

Een heldere kijk op je leven